Halo Sedulur Sehat 👋🏻Momen Idul Adha identik dengan olahan daging yang lezat 🤍Tapi tetap penting untuk menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat dan nyaman setelah menikmati hidangan qurban.Yuk terapkan beberapa tips ini 👇✅ Konsumsi secukupnya, jangan berlebihan✅ Imbangi dengan sayur dan buah✅ Pilih bagian daging yang lebih rendah lemak✅ Gunakan cara masak yang lebih sehat✅ Atur frekuensi konsumsi✅ Perhatikan kondisi kesehatan tubuhNikmati daging qurban dengan bijak agar tetap sehat, bertenaga, dan penuh...

Sehubungan dengan Hari Libur dan cuti bersama yang telah ditetapkan oleh Pemerintah dalam Hari Raya Idhul AdhaPelayanan Rawat Jalan Poliklinik Spesialis, Poliklinik Eksekutif, dan Pelayanan Kanker Terpadu LIBUR pada tanggal 27-28 Mei 2026 dan buka kembali pada tanggal 29 Mei 2026.Khusus untuk Pelayanan DIALISIS tetap bukaLayanan IGD tetap buka 24 Jam...

Health Talk - Kenali Kanker Sejak Dini bersama dr. Aditya Herlambang, Sp.OG, Subsp.Onk., M.Ked.Klin...

🥗 Mau makan enak tapi tetap sehat?RSUD R.T. Notopuro Sidoarjo punya layanan Catering Sehat untuk kamu dan keluarga! ✨Menu dibuat dengan:✅ Gizi seimbang✅ Higienis & fresh setiap hari✅ Cocok untuk diet sehat & pemulihan✅ Diolah oleh tenaga profesional✅ Rasa tetap enak dan nikmat 😋Karena hidup sehat dimulai dari apa yang kita makan 💚#CateringSehat#RSUDRTNotopuro#MakanSehat#HealthyFood#sidoarjo...

Halo Sedulur Sehat 👋🏻“Sering lupa naruh barang, susah fokus, atau otak terasa ‘ngelag’ terus? 🧠☁️Bisa jadi itu brain fog. Kondisi ini bukan tanda kamu malas atau lemah, tapi sinyal kalau tubuh dan pikiranmu butuh istirahat. Kurang tidur, stres, kebanyakan screen time, dan pola hidup yang berantakan bisa bikin otak terasa berkabut.Yuk mulai rawat diri dari hal sederhana: tidur cukup, minum air putih, makan bergizi, dan kasih waktu otak buat istirahat ✨Karena hidup bukan cuma tentang produktif terus, tapi juga ten...