- 2024-02-01 12:54:24
- administrator
Olahraga merupakan sebuah aktivitas fisik yang sangat bermanfaat dan penting untuk dilakukan secara rutin. Meskipun berada di tengah himpitan kesibukan, olahraga/aktivitas fisik ringan tetap harus dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.Meskipun beberapa orang mengatakan bahwa olahraga merupakan sebuah kegiatan yang melelahkan, namun dibalik itu semua, olahraga memiliki berbagai manfaat seperti :1. Menormalkan kadar kolesterol di dalam tu...