- 2023-09-07 12:16:54
- administrator
Kesehatan adalah harta yang paling berharga, dan bagi lansia, menjaga tubuh tetap bugar dan berfungsi dengan baik adalah hal yang sangat penting. Penuaan adalah bagian alami dari kehidupan, tetapi dengan perhatian dan perawatan yang tepat, Anda dapat memastikan bahwa masa tua Anda tetap sehat dan berkualitas.Berikut adalah beberapa tips sehat dan bugar khusus untuk lansia :1. Aktif berge...