2023-11-25 11:59:42
administrator

5 manfaat olahraga bagi tubuh

404068835_1015030806402788_8973523467160967818_n angat bermanfaat dan penting untuk dilakukan secara rutin. Meskipun berada di tengah himpitan kesibukan, olahraga/aktivitas fisik ringan tetap harus dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Meskipun beberapa orang mengatakan bahwa olahraga merupakan sebuah kegiatan yang melelahkan, namun dibalik itu semua, olahraga memiliki berbagai manfaat seperti :
1. Menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh
2. Membakar kalori di dalam tubuh
3. Menyehatkan jantung
4. Mencegah terjadinya obesitas
5. Mengurangi stres

#KesembuhanAndaAdalahKebahagiaanKami #RSUDSidoarjoMelayaniDenganHati #RSUDSidoarjo

2024-02-01 12:54:24
administrator

5 Manfaat Olahraga bagi tubuh

424489629_1102071797595062_4723070120939859490_n

Olahraga merupakan sebuah aktivitas fisik yang sangat bermanfaat dan penting untuk dilakukan secara rutin. Meskipun berada di tengah himpitan kesibukan, olahraga/aktivitas fisik ringan tetap harus dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Meskipun beberapa orang mengatakan bahwa olahraga merupakan sebuah kegiatan yang melelahkan, namun dibalik itu semua, olahraga memiliki berbagai manfaat seperti :
1. Menormalkan kadar kolesterol di dalam tubuh
2. Membakar kalori di dalam tubuh
3. Menyehatkan jantung
4. Mencegah terjadinya obesitas
5. Mengurangi stres

#KesembuhanAndaAdalahKebahagiaanKami #RSUDSidoarjoMelayaniDenganHati #RSUDSidoarjojaya #pemkabsidoarjo